Apple hat angekündigt, dass alle iPhone Nutzer:innen den ausgezeichneten Fitness- und Wellness-Service Apple Fitness+ abonnieren und nutzen können – auch wenn sie keine Apple Watch haben. Das Update wird noch diesen Herbst in den 21 Ländern, in denen der Service angeboten wird, verfügbar sein. Ab Montag, 12. September gibt es in Fitness+ die vierte Staffel von Zeit fürs Gehen mit neuen Gästen, darunter die preisgekrönte Schauspielerin Regina Hall, Latin Grammy Preisträger Nicky Jam und Emmy Award Preisträger Leslie Jordan. In der zweiten Staffel von Zeit fürs Laufen werden neue Orte erkundet, darunter der Yellowstone-Nationalpark (Wyoming), Mexiko Stadt und Queenstown (Neuseeland). Am selben Tag veröffentlicht Fitness+ auch die neueste Künstler:innen im Spotlight-Serie mit Trainings zur Musik von Mary J. Blige, The Rolling Stones und The Weeknd. Zusätzlich präsentiert Fitness+ erstmals die neue Sammlung Pilates for More Than Your Core und erweitert das Team der weltbesten Trainer:innen um den Yoga-Trainer Dice Iida-Klein.
„Seit dem Start vor knapp zwei Jahren haben wir unglaubliches Feedback von Anwender:innen bekommen, deren Leben Fitness+ verändert hat. Wir freuen uns riesig, diesen preisgekrönten Service noch mehr Menschen zugänglich zu machen, indem wir Fitness+ später diesen Herbst für alle iPhone Benutzer:innen verfügbar machen, auch wenn sie keine Apple Watch haben“, sagt Jay Blahnik, Vice President of Fitness Technologies bei Apple. „Wir können es nicht erwarten, dass mehr Menschen weltweit motiviert ihre Fitnessziele verfolgen, auf ihr Wohlbefinden achten und ein gesünderes Leben führen.“
Fitness+ für alle iPhone Nutzer:innen
Später in diesem Herbst können erstmals alle iPhone Nutzer:innen in den 21 Ländern, in denen der Service angeboten wird, Fitness+ abonnieren und nutzen – auch wenn sie keine Apple Watch haben. iPhone Nutzer:innen erhalten Zugriff auf alle Funktionen, mit über 3.000 Trainings im Studiostil und Meditationen, die alle von einem vielfältigen und inklusiven Trainerteam geleitet werden. Fitness+ Abonnent:innen bekommen auf dem Display Anleitungen der Trainer:innen und die Länge der Intervalle, und die geschätzten verbrauchten Kalorien tragen zum Schließen des Bewegungsrings bei. Fitness+ ist vollständig in die Fitness App von iOS 16 integriert und motiviert Nutzer:innen durch Awards, das Teilen von Aktivitäten mit Freund:innen und mehr, ihren Bewegungsring zu schließen. Nutzer:innenbenötigen nur ein iPhone, um sich anzumelden, und können Fitness+ auf dem iPhone, iPad und Apple TV nutzen.
Anwender:innen mit einer Apple Watch können sich von personalisierten Messwerten in Echtzeit motivieren lassen, die auf iPhone, iPad und Apple TV angezeigt werden. Außerdem können sie Zeit fürs Gehen, Zeit fürs Laufen und Meditationen direkt über die Apple Watch genießen – dazu brauchen sie nur AirPods oder andere Bluetooth-fähige Kopfhörer.
Zeit fürs Gehen und Zeit fürs Laufen
Im Herbst wird Fitness+ neue Folgen von Zeit fürs Gehen veröffentlichen. Das inspirierende Audioerlebnis auf der Apple Watch wurde dafür entwickelt, Menschen dabei zu helfen, öfter zu gehen. Mit dabei sind einige der spannendsten und einflussreichsten Menschen, die ihre Geschichten, Fotos und Musik mit Fitness+ Anwender:innen teilen. Bei Zeit fürs Gehen sind bereits 58 Gäste dabei gewesen, darunter Prince William, Malala Yousafzai, Christopher Melone, Draymond Green, Camila Cabello, Nick Jonas und viele mehr.
In der vierten Staffel der Serie kommen jede Woche neue Gäste dazu, darunter:
- Regina Hall, preisgekrönte Schauspielerin und Comedian, Moderatorin der Academy Awards 2022, bekanntgeworden durch ihre Rolle in der Horror-Komödie „Scary Movie“.
- Nicky Jam, Reggaeton und Latin Trap Musiker und Latin Grammy Preisträger, bekannt für sein Hit-Album „Fénix“.
- Leslie Jordan, legendärer Schauspieler in Theater, Film und Fernsehen, Emmy Preisträger für seine Rolle in „Will & Grace“.
- Ade Adepitan, Medaillengewinner bei den Paralympics, britischer Fernsehmoderator und Kinderbuchautor.
- Constance Wu, preisgekrönte Schauspielerin, bekannt für ihre Rollen in „Fresh Off the Boat“ und „Crazy Rich“, vom TIME Magazine unter die 100 einflussreichsten Menschen der Welt gewählt.
- Meghan Trainor, mit dem Grammy Award dekorierte Singer-Songwriterin, bekannt geworden durch ihren Debut-Rekordhit „All About That Bass“.
Außerdem gibt es neue Folgen von Zeit fürs Laufen. Das Audio-Lauferlebnis soll Anwender:innen dabei helfen, beim täglichen Laufen motiviert zu bleiben. In den neuen Folgen geht es um Laufstrecken an einigen der legendärsten Orte der Welt. Jede Folge Zeit fürs Laufen wird von einem:einer Fitness+ Trainer:in geführt und enthält inspirierende Tipps, von den Trainer:innen erstellte motivierende und belebende Musik-Playlists und interessante Sehenswürdigkeiten, die sie auf der Strecke fotografiert haben. Unabhängig vom Niveau können Läufer:innen Zeit fürs Laufen immer und überall genießen und auf ihrer Strecke vom Start bis zum Ziel motiviert bleiben.
In der zweiten Staffel der Serie kommen wöchentlich neue Orte hinzu, darunter der Yellowstone-Nationalpark (Wyoming), Mexiko Stadt, Anchorage (Alaska), Monterey (Kalifornien), Seattle und Queenstown (Neuseeland).
Mit iOS 16 und einem Fitness+ Abo sind alle Folgen von Zeit fürs Gehen und Zeit fürs Laufen in der Fitness App auf dem iPhone verfügbar. Anwender:innen können die Folgen auch mit der Apple Watch gekoppelten AirPods oder anderen Bluetooth-fähigen Kopfhörern genießen. Zeit fürs Gehen und Zeit fürs Laufen wird für Abonnent:innen, die im Rollstuhl sitzen, zu Zeit fürs Gehen oder Schieben und Zeit fürs Laufen oder Schieben.
Künstler:innen im Spotlight
Ab Montag, 12. September erweitert Fitness+ die beliebte Künstler:innen im Spotlight-Serie um neue Trainings mit der Musik von Mary J. Blige, The Rolling Stones und The Weeknd. Diese Serie widmet jeweils eine gesamte Trainings-Playlist einem:einer bestimmten Künstler:in. Vier Wochen lang erscheinen dann jeden Montag verschiedene Trainings mit Musik dieser Künstler:innen, unter anderem für Kraft, HIIT, Tanzen, Radfahren, Yoga und Laufband. Die bisherigen Künstler:innen im Spotlight-Trainings haben Musik von BTS, den Beatles, Elton John, Katy Perry, Keith Urban, Prince, Shakira und anderen enthalten.
Inspiriert von diesen Fitness+ Trainings können Apple Music und Apple One Abonnent:innen die Fitness+ Spotlight Serie genießen, die eine komplette Playlist für jede:n einzelne:n Künstler:in im Spotlight liefert, um die Leute auch außerhalb des Fitness+ Trainings zu motivieren.
Sammlungen
Am selben Tag veröffentlicht Fitness+ die neueste Sammlung – Pilates for More Than Your Core – mit einer Auswahl an 20- bis 30-minütigen Pilates-Trainings, die darauf ausgelegt sind, allein mit einem Fitnessband den gesamten Körper zu stärken. Anwender:innen können diese Trainings einzeln oder als Ergänzung zu Kraft- und Rumpf-Trainings machen. Weitere verfügbare Sammlungen sind: So ruderst du schnelle 2.000 Meter, Meistere deinen ersten 5K-Lauf, Finde beim Tanzen deinen Rhythmus, Resilienz für alle Lebenslagen und mehr.
Neuer Yoga-Trainer
Yoga ist eins der beliebtesten Trainings auf Fitness+. Es hilft Anwender:innen, sich stark, beweglich und zentriert zu fühlen. Mit 15 Jahren Erfahrung als Yogalehrer auf der ganzen Welt hat sich Dice Iida-Klein jetzt dem Trainerteam angeschlossen – er hat unter anderem bereits in Australien, den Niederlanden und in Thailand unterrichtet. Seine Leidenschaft ist es, den Menschen dabei zu helfen, sich ihrer Verbindung zwischen Geist und Körper bewusster zu werden, und seine Musikauswahl ermutigt die Nutzer:innen, sich darauf einzulassen.
Verbesserungen von Fitness+ in watchOS 9 und iOS 16
Mit iOS 16 bekommen Fitness+ Anwender:innen noch mehr Möglichkeiten, motiviert ihr Ziel zu verfolgen. Sie können nun bestimmte Awards für persönliche Bestleistungen, Serien und größere Meilensteine verdienen – auch für das Abschließen von Fitness+ Trainings oder Meditationen, wie etwa das erste Fitness+ Core-Training oder das beste Fitness+ HIIT-Training.
Mit watchOS 9 zeigen Fitness+ Trainings jetzt neben dem Coaching durch die Trainer:innen zusätzlich auch Anleitungen auf dem Display an, um Nutzer:innen bei ihrem Training zu unterstützen. Dazu gehören: Intensität für HIIT, Radfahren, Rudern und Laufband, Schläge pro Minute (SPM) beim Rudern, Umdrehungen pro Minute (RPM) beim Radfahren und Steigung auf dem Laufband.
Fitness+ Abonnent:innen ohne Apple TV können jetzt AirPlay nutzen, um Trainings und Meditationen auf Geräten anderer Hersteller zu streamen. Mit watchOS 9 sind Messwerte auf dem Display jetzt auch mit Geräten anderer Hersteller kompatibel, damit Anwender:innen motiviert bleiben können.
Preise und Verfügbarkeit
Apple Fitness+ ist verfügbar als Abo-Service für 9,99 Euro pro Monat oder 79,99 Euro pro Jahr und kann mit bis zu fünf Familienmitgliedern geteilt werden.
Fitness+ ist im Apple One Premium Abonnement enthalten, das – wo verfügbar – auch Zugang zu Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade und iCloud+ mit 2 TB Speicherplatz für 28,95 Euro pro Monat bietet und mit bis zu fünf anderen Familienmitgliedern geteilt werden kann.
Fitness+ ist in Australien, Österreich, Brasilien, Kanada, Kolumbien, Frankreich, Deutschland, Indonesien, Irland, Italien, Malaysia, Mexiko, Neuseeland, Portugal, Russland, Saudi-Arabien, Spanien, der Schweiz, den Vereinigten Arabischen Emiraten, Großbritannien und den USA verfügbar.
Beim Kauf einer Apple Watch Series 4 oder neuer sind drei Monate Apple Fitness+ enthalten und bestehende Apple Watch Nutzer:innen erhalten einen Monat Fitness+.
Fitness+ kann mit bis zu fünf anderen Familienmitgliedern zum selben Preis geteilt werden, sodass auch mehrere Apple Watch Nutzer:innen im selben Haushalt den Service nutzen können.
Fitness+ erfordert eine Apple Watch Series 3 oder neuer mit watchOS 7.2 oder neuer und ist verfügbar, wenn diese mit einem iPhone 6s oder neuer mit iOS 14.3 oder neuer gekoppelt ist.
Um die neuesten Features in Apple Fitness+ nutzen zu können, ist eine Apple Watch Series 4 oder neuer mit watchOS 9 erforderlich, gekoppelt mit einem iPhone 8 oder neuer mit iOS 16; ein iPad mit iPadOS 16; oder ein Apple TV 4K oder Apple TV HD mit tvOS 16.
